Como aliviar cólicas em recém-nascidos de forma natural

A melhor forma de aliviar cólicas em recém-nascidos de forma natural é por meio de massagens circulares na barriguinha, técnicas de aconchego, uso de bolsas mornas e estímulos suaves para eliminação de gases.

Esses métodos simples e seguros ajudam a acalmar o bebê sem recorrer a medicamentos, promovendo conforto e bem-estar.

As cólicas em recém-nascidos são comuns nas primeiras semanas de vida.

Elas geralmente ocorrem devido à imaturidade do sistema digestivo, acúmulo de gases ou dificuldades na digestão do leite.

A boa notícia é que existem soluções naturais eficazes para aliviar esse incômodo — e você pode aplicá-las no dia a dia, mesmo sem experiência.

O que são as cólicas em recém-nascidos?

As cólicas costumam aparecer entre a segunda e a sexta semana de vida do bebê e podem durar até os três meses de idade.

Caracterizam-se por crises de choro intenso, geralmente no final da tarde ou à noite, acompanhadas por rigidez do corpo, punhos cerrados e barriguinha endurecida.

Esses episódios são exaustivos tanto para o bebê quanto para os pais. Felizmente, na maioria dos casos, as cólicas não indicam nenhuma doença grave.

O mais importante é saber reconhecer os sinais e aplicar as técnicas corretas para trazer alívio imediato e natural.

Por que o bebê tem cólica?

Existem diversos fatores que podem causar ou agravar as cólicas em recém-nascidos:

  • Imaturidade intestinal: o sistema digestivo do bebê ainda está em desenvolvimento.
  • Ingestão de ar: durante a amamentação ou choro intenso, o bebê pode engolir ar.
  • Gases acumulados: dificultam a digestão e causam desconforto.
  • Sensibilidade ao leite: em alguns casos, pode haver intolerância à lactose ou reação à dieta da mãe (no caso da amamentação).
  • Estímulos ambientais: excesso de barulho, luz e agitação podem deixar o bebê mais sensível.

Saber a origem do desconforto ajuda a escolher o melhor método para aliviar a cólica de forma eficaz e natural.

Técnicas naturais para aliviar cólicas em recém-nascidos

Vamos às estratégias práticas e naturais que podem transformar o dia (e a noite!) do seu bebê:

1. Massagem na barriga

A massagem abdominal é uma das técnicas mais eficazes e acessíveis para aliviar cólicas.

Como fazer:

  • Deite o bebê de barriga para cima;
  • Com as mãos aquecidas, faça movimentos circulares no sentido horário, com leve pressão;
  • Use óleo vegetal específico para bebês, se desejar.

Esses movimentos ajudam o intestino a liberar os gases e reduzem a tensão abdominal.

2. “Bicicletinha” com as pernas

Outra técnica simples é o movimento de pedalar com as perninhas do bebê.

Passo a passo:

  • Coloque o bebê deitado de costas;
  • Segure suavemente os tornozelos e movimente as perninhas como se estivesse pedalando;
  • Faça isso por 1 a 2 minutos, várias vezes ao dia.

Esse movimento estimula o intestino e facilita a eliminação dos gases.

3. Banho morno

O calor relaxa a musculatura abdominal e acalma o sistema nervoso do bebê.

Como aplicar:

  • Prepare um banho morno (não quente);
  • Deixe o bebê imerso por alguns minutos, com movimentos suaves;
  • Após o banho, envolva-o em uma toalha macia e mantenha o ambiente calmo.

Além de ajudar na cólica, o banho morno promove uma boa noite de sono.

4. Bolsa térmica morna

Uma bolsa térmica de sementes ou pano aquecido pode ser colocada sobre a barriguinha do bebê (sempre por cima da roupinha).

Importante: verifique a temperatura antes de colocar — deve estar morna, nunca quente.

O calor local melhora a circulação e ajuda na liberação dos gases, aliviando as dores naturalmente.

5. Técnica do “charutinho”

Enrolar o bebê com uma manta de forma firme (mas não apertada) imita a sensação do útero materno e proporciona segurança.

Como fazer:

  • Use uma manta leve;
  • Envolva o bebê com os braços posicionados ao longo do corpo;
  • Deixe espaço para as pernas se movimentarem.

Essa técnica reduz a agitação e ajuda o bebê a relaxar, o que pode aliviar as crises de cólica.

Outras dicas naturais para prevenir e aliviar cólicas

Além das técnicas físicas, alguns cuidados no dia a dia também fazem a diferença:

Amamentação correta

  • Verifique se o bebê está fazendo a “pega” correta no seio;
  • Mantenha a cabeça mais elevada que o corpo;
  • Faça pausas para arrotar durante e após a mamada.

Esses cuidados reduzem a ingestão de ar, um dos principais causadores das cólicas.

Alimentação da mãe (se estiver amamentando)

Alguns alimentos consumidos pela mãe podem causar gases no bebê, como:

  • Leite de vaca;
  • Brócolis, couve-flor e repolho;
  • Café e chocolate.

Dica: experimente cortar um alimento por vez e observe se há melhora no quadro de cólicas.

Ambiente tranquilo

Bebês recém-nascidos são extremamente sensíveis a estímulos. Barulho, excesso de visitas, luz forte ou mudanças de rotina podem deixar o bebê agitado e predisposto às cólicas.

Crie um ambiente calmo:

  • Iluminação suave;
  • Sons tranquilos ou música de ninar;
  • Contato pele a pele frequente.

Quando considerar o uso de remédio natural para cólica?

Embora as soluções naturais sejam as mais indicadas, alguns casos podem exigir o uso de fitoterápicos ou probióticos específicos para bebês — sempre com orientação pediátrica.

Lembre-se: nunca administre qualquer tipo de produto sem a orientação do pediatra.

Sinais de alerta: quando procurar um médico?

Embora a cólica seja comum, alguns sinais exigem atenção:

  • Choro que não cessa por mais de 3 horas seguidas;
  • Vômitos persistentes;
  • Febre;
  • Sangue nas fezes;
  • Barriga muito distendida ou rígida.

Nesses casos, procure assistência médica imediatamente para descartar outras condições.

Como aliviar cólicas em recém-nascidos à noite?

As cólicas costumam ser mais intensas durante a noite, o que pode dificultar o sono do bebê e dos pais. Nessas horas, manter a calma é fundamental — e algumas estratégias simples podem fazer toda a diferença.

Dicas práticas para aplicar à noite:

  1. Crie uma rotina relaxante:

Estabeleça uma sequência tranquila antes de dormir: banho morno, massagem suave e ambiente silencioso. Isso sinaliza ao bebê que é hora de descansar.

  1. Use luz baixa:

Luzes fortes podem estimular demais o bebê. Prefira abajures com luz âmbar ou amarelada.

  1. Mantenha o contato físico:

Bebês se sentem mais seguros no colo ou próximos à pele da mãe ou do pai. O calor humano e o som do coração ajudam a acalmar e podem aliviar cólicas naturalmente.

  1. Ruído brando:

Sons constantes e suaves, como o barulho de um ventilador ou de uma gravação com “shhh”, imitam o som do útero e podem ajudar o bebê a relaxar.

  1. Evite superestimulação:

Reduza o número de brinquedos, estímulos visuais ou excesso de visitas à noite. Quanto mais tranquilo for o ambiente, menor será a chance de cólicas intensas.

Melhores posições para aliviar cólicas naturalmente

Algumas posições favorecem a eliminação dos gases e aliviam a pressão abdominal do bebê. Aqui estão as mais eficazes:

Posição de barriga para baixo (no colo)

  • Coloque o bebê de bruços sobre o seu antebraço, com a cabeça próxima à dobra do seu cotovelo;
  • Use a outra mão para apoiar as perninhas;
  • Faça movimentos suaves, andando ou sentando-se em uma cadeira de balanço.

Essa posição ajuda a liberar gases e acalma o bebê rapidamente.

Posição em “rã”

  • Com o bebê deitado, dobre suavemente as pernas até a barriguinha;
  • Segure nessa posição por alguns segundos e solte;
  • Repita de forma delicada algumas vezes.

Essa postura reduz a pressão abdominal e estimula o intestino a funcionar melhor.

Alimentação complementar e cólicas: atenção aos sinais

Se o bebê já está com idade para iniciar a introdução alimentar (a partir dos 6 meses), vale ficar atento a possíveis novos gatilhos de cólicas:

  • Evite alimentos altamente fermentáveis, como feijão, couve-flor e repolho nos primeiros dias;
  • Introduza novos alimentos um de cada vez, para identificar reações;
  • Mantenha uma boa hidratação.

Mesmo assim, em bebês pequenos (até 3 meses), o foco deve ser no leite materno ou fórmula e em práticas naturais para aliviar desconfortos.

FAQ: perguntas frequentes sobre como aliviar cólicas em recém-nascidos de forma natural

Como aliviar cólica de bebê RN rapidamente?

Massagem circular na barriga, uso de bolsa térmica morna e a posição de bruços no colo são formas eficazes e rápidas de aliviar a cólica. Além disso, o contato pele a pele e o movimento de “bicicletinha” ajudam a soltar gases.

Como aliviar a cólica em minutos em recém-nascido?

Combine massagem na barriguinha com compressa morna e aconchego imediato. Muitas vezes, o calor aliado à sensação de segurança do colo da mãe ou do pai ajuda o bebê a se acalmar em poucos minutos.

Como fazer RN soltar gases?

Você pode usar a técnica da bicicletinha, massagens abdominais suaves ou segurá-lo em posição vertical após as mamadas para facilitar o arroto. Outra boa prática é colocar o bebê de bruços por alguns minutos sob supervisão.

O que é bom para cólica de bebê recém-nascido caseiro?

Métodos naturais como banho morno, massagem, compressas de ervas (como camomila ou erva-doce) em forma de pano úmido morno — sempre sob orientação — são boas alternativas caseiras. Evite qualquer tipo de chá oral, pois não é recomendado para recém-nascidos.

O que dar para recém-nascido para cólica?

O ideal é não dar nada sem prescrição médica. Apenas o leite materno ou fórmula recomendada deve ser oferecido. Para o alívio das cólicas, opte por técnicas naturais e seguras. Se necessário, o pediatra pode indicar algum probiótico ou simeticona específica.

Cuidado com remédios industrializados para cólicas

É comum os pais perguntarem:

  • “Qual o melhor remédio para cólica para recém nascido?”
  • “Existe um bom remédio para gases e cólica para recém nascido?”

Embora existam opções no mercado, como gotas à base de simeticona ou probióticos, o uso desses produtos só deve ocorrer com orientação pediátrica.

O uso indiscriminado de medicamentos pode mascarar problemas reais ou causar efeitos colaterais. O foco deve ser sempre em alívio natural e prevenção com boas práticas no dia a dia.

Quando a cólica começa e quando termina?

As cólicas geralmente começam por volta da segunda semana de vida e atingem o pico entre a sexta e oitava semana. A boa notícia é que a maioria dos casos desaparece espontaneamente até os 3 ou 4 meses de idade.

Nesse período, a paciência, o carinho e as técnicas naturais são os melhores aliados para cuidar do seu bebê.

Cuidados extras que fazem a diferença

  • Troque fraldas com frequência: uma fralda suja ou apertada pode causar irritação e aumentar o desconforto.
  • Evite leite artificial sem necessidade: se o bebê está sendo amamentado e está saudável, não há necessidade de complementar com fórmulas sem indicação.
  • Observe sinais de alívio: quando o bebê solta gases, faz cocô ou relaxa após a técnica aplicada, é sinal de que o método funcionou.
  • Use música suave ou cantigas: a voz dos pais tem poder calmante e ajuda a distrair o bebê da dor.

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Conclusão: conforto natural, vínculo fortalecido

As cólicas em recém-nascidos são um desafio emocional para mães, pais e cuidadores. O choro incessante gera angústia, mas é importante lembrar: isso é passageiro.

Utilizar métodos naturais para aliviar a cólica não apenas reduz o sofrimento do bebê, como também estreita o vínculo afetivo. O contato físico, a paciência, o acolhimento e os cuidados simples do dia a dia são os maiores remédios que um recém-nascido pode receber.

O mais bonito dessa fase é perceber que, mesmo nos momentos difíceis, você está aprendendo a conhecer seu bebê — e ele está aprendendo a confiar em você.

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